終於動完矯正手術，在體內放入重建胸廓的金屬矯正板了！
來到這階段，很多患者一方面覺得如釋重負，有一種終於達成目標的感覺；但一方面又開始焦慮擔心，自己會不會痛很久？是不是盡量不要多活動比較好？若矯正板移位了怎麼辦？
這時應該用什麼心態面對術後的所有行動？
多走動，有益身體恢復
患者做完矯正手術後，醫師會視患者情況，希望患者能在某個時間點開始下床走動。有的患者可能隔天就下床，有的患者也許再多躺個一天。但若醫師叮囑患者應下床走動時，患者就最好能在家人或看護的輔助下開始下床活動。
由於才剛手術完不久，疼痛是必然的，但臥床太久無益於身體恢復正常，因此患者就算覺得痛，仍是要鼓起勇氣去做。
出院返家後，沒有醫護人員叮嚀了，有些患者會因為覺得疼痛，或是擔心矯正板移位，經常長時間臥床或坐著，但同樣的，適度活動才能幫助身體修復、適應矯正板。
術後的前兩個月，由於身體組織尚未長好，矯正板確實比較可能移位。但這不表示，患者最好能躺就躺、能坐就坐。其實，只要行動、走動時不要太快、動作太大，一天分好幾段散散步、走動走動，是完全沒問題，而且有益的。
但有一個重要原則，術後前兩個月——若再謹慎一點，可延長為術後半年，患者都請盡量不要提重物、背負重物，做扭轉身體的活動。也請避免與人碰撞。所以，如果患者是學生，請家長一定要跟學校的導師及安親班溝通好，請老師提醒孩子的同學不要因玩耍或運動而碰撞孩子。體育課當然也是能先暫停一陣子最好。
至於很多人都很關心的睡覺姿勢問題。由於側睡、趴睡比較會壓迫胸部、拉扯傷口，患者一開始最好能仰躺。如果有電動床或電動床墊，能舒緩仰躺的不適；若沒有，可使用多個枕頭墊高頭部，以及在背部下方墊枕頭的方式，好讓患者躺得較舒服。
大約一個月後，患者可嘗試側躺，只要側躺時不會太過不舒服，都不用太緊張。小孩的恢復速度較快，有些小孩甚至在術後一個月左右就能隨意側躺，睡得很香呢。
不用給自己過多壓力
同樣是術後患者，有人一個半月後就可以開車，有人不行；有人兩個月後就可以騎機車，有人也做不到。
這關乎年紀、每個人的身體狀態及恢復程度。患者無須與別人比較而感到焦慮，總覺得一定要在某個時間點達到某個目標（比如：我術後兩個月一定要去打球！我術後兩個月一定要能騎機車！）。當然，訂立目標，為自己打氣，並每天多嘗試活動一點也是好的，但無須因此給自己壓力。
最好的狀況是，每天都動一點、循序漸進，這一週每天都走二十分鐘，下一週每天都走三十分鐘。這一週嘗試自己淋浴，下一週嘗試自己洗頭。在嘗試的過程中若覺得不適，就退回前一階段，也不用沮喪，那只是表示你的身體還未準備好而已。
如果覺得自己恢復的狀態不錯，想多嘗試一點活動，那也無妨。尤其手術半年後，大部分的日常活動應該都能恢復正常，想做什麼運動也都沒太大問題，這時患者更不用擔心矯正板會移位而卻步不前，可以像一般人可以嘗試任何想做的事，但只要覺得不舒服就喊停。
半年後，術後病友可放寬心正常生活，不用太過戰戰兢兢。畢竟矯正板在體內平均會放置二～四年的時間，如果因為體內有矯正板，而變得什麼都不敢做，不敢打球、不敢騎車、不敢旅行，那也就失去了做矯正手術的意義——我們不就是希望能提升健康品質和生活品質而手術的嗎？
有很多術後病友因積極活動，不但身體變得更健康，也變得更有自信呢。
半年後矯正板有可能移位嗎？
很多病患或家屬看到這裡，可能有個疑問：所以，半年後，患者就再也不用擔心矯正板會移位了嗎？
並非如此。
大部分情況下，矯正板已經不是那麼容易移位了，但還是有可能因為嚴重碰撞、身體強力的擠壓而移位。
比如車禍，或是比如游蝶式、做跆拳道被重摔等。當然，矯正板不是一定會因為上述情況而移位，只是說，上述情況比較可能導致這種結果。
但大部分情況下，除非患者嚴重受傷，否則若是輕微移位，也無須動手術。醫師可以藉由直接施力的方式調整矯正板位置。所以，患者無須太擔憂。
總結來說，術後前兩個月～半年，患者需要謹慎，以避免矯正板移位。但謹慎並不代表一直躺著或坐著。多走動，循序漸進的活動，有助於身體恢復正常。
半年後，患者可以多活動、運動，不用太過戰戰兢兢。
當然，這期間患者若有任何不適的情況，都可以回診。不用緊張，但該做的事、能做的事還是要去做，如此，即可安然愉快地度過矯正板在體內的這段期間。
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